تشهد مصر خلال الأيام الحالية موجة حر شديدة، دفعت الأطباء إلى إطلاق تحذيرات عاجلة بشأن مخاطر التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات قياسية في عدد من المحافظات، ما يزيد من احتمالات الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.
وأكد الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة ورئيس وحدة المصل واللقاح، أن موجات الحر الشديدة تمثل خطرًا صحيًا كبيرًا على مختلف الفئات العمرية، خاصة كبار السن والأطفال والحوامل ومرضى الأمراض المزمنة، فضلًا عن العاملين لفترات طويلة في الأماكن المكشوفة وتحت أشعة الشمس المباشرة.
ضربة الشمس حالة طبية خطيرة
وأوضح الحداد أن ضربة الشمس تعد من أخطر المضاعفات الناتجة عن التعرض للحرارة المرتفعة، حيث يفقد الجسم قدرته على تنظيم درجة حرارته بشكل طبيعي، ما يؤدي إلى ارتفاعها لأكثر من 40 درجة مئوية.
وأشار إلى أن الحالة قد تتطور سريعًا إذا لم يتم التعامل معها بشكل فوري، وقد تتسبب في مضاعفات خطيرة تهدد حياة المصاب.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة
ولفت إلى أن مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والجهاز التنفسي، بالإضافة إلى مرضى حساسية الصدر والجيوب الأنفية، يعدون من أكثر الفئات تأثرًا بموجات الحر الشديدة.
وأضاف أن التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض الصحية لدى هذه الفئات.. ويزيد من احتمالات الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس.
تحذير من الخروج خلال ساعات الذروة
وشدد رئيس وحدة المصل واللقاح على ضرورة تجنب الخروج من المنازل خلال الفترة الممتدة من الساعة الثانية عشرة ظهرًا وحتى الرابعة عصرًا، باعتبارها الفترة التي تسجل أعلى درجات حرارة خلال اليوم.
وأكد أنه في حال الاضطرار للخروج، يجب اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة للحد من التأثيرات السلبية للطقس الحار.
نصائح مهمة للوقاية من الحرارة المرتفعة
ونصح الحداد المواطنين بتجنب المشي المباشر تحت أشعة الشمس، وارتداء الملابس القطنية الفاتحة، واستخدام المظلات أو القبعات الواقية للرأس.
كما أوصى بارتداء النظارات الشمسية، واستخدام الكريمات الواقية من الشمس والمرطبات المناسبة للحفاظ على سلامة البشرة.. إلى جانب الإكثار من شرب المياه والسوائل لتعويض ما يفقده الجسم نتيجة التعرق.
وأشار إلى أهمية غسل الوجه بشكل متكرر واستخدام الكمادات الباردة أو الفوط المبللة للمساعدة في خفض حرارة الجسم خلال فترات الحر الشديد.
أعراض ضربة الشمس تستدعي التدخل الفوري
وأوضح الحداد أن هناك مجموعة من الأعراض التي تستوجب سرعة التدخل الطبي، من بينها الصداع الشديد، والإغماء، واحمرار الجلد.. والغثيان والقيء، بالإضافة إلى سرعة التنفس وارتفاع معدل ضربات القلب وهبوط الدورة الدموية.
وأكد أن تجاهل هذه الأعراض قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة تستلزم الرعاية الطبية العاجلة.
الإسعافات الأولية للمصاب بضربة الشمس
وأشار إلى أن أول إجراء يجب اتخاذه عند الاشتباه في الإصابة بضربة الشمس هو نقل المصاب إلى مكان بارد بعيدًا عن أشعة الشمس.. مع وضع كمادات باردة على الرأس والرقبة ومحاولة خفض درجة حرارة الجسم تدريجيًا.
وأضاف أنه يمكن إعطاء المصاب كميات مناسبة من المياه إذا كان في حالة وعي كاملة.. بينما تستدعي الحالات الشديدة التوجه فورًا إلى المستشفى للحصول على العلاج اللازم وتعويض السوائل المفقودة.
توصيات لمرضى الحساسية والأمراض المزمنة
ودعا الدكتور أمجد الحداد مرضى حساسية الصدر إلى الالتزام بالعلاجات الموصوفة واستخدام البخاخات وموسعات الشعب الهوائية وفق تعليمات الطبيب، كما نصح مرضى السكري بمتابعة مستويات السكر بانتظام خلال موجة الحر.
وأكد أهمية الحفاظ على التهوية الجيدة داخل المنازل، وتنظيف أجهزة التكييف بصورة دورية لضمان كفاءتها.. بما يساعد على الحد من تأثير ارتفاع درجات الحرارة على الصحة العامة.
