وزارة الصحة تحذر مرضى الأمراض الصدرية في رمضان 2026: نصائح ضرورية لصيام آمن دون مضاعفات
أصدرت وزارة الصحة والسكان المصرية مجموعة من الإرشادات المهمة لأصحاب الأمراض الصدرية خلال شهر رمضان 2026.. وذلك بهدف الحفاظ على استقرار حالتهم الصحية وتقليل فرص التعرض لأي مضاعفات أثناء الصيام.
شرب المياه أولوية لمرضى الأمراض الصدرية في رمضان
أكدت وزارة الصحة أن شرب كميات كافية من المياه بين الإفطار والسحور يمثل خطوة أساسية لتجنب الجفاف.. خاصة لمرضى الحساسية الصدرية والربو الشعبي. كما نصحت بتوزيع كميات السوائل على مدار الفترة المسائية بدلًا من تناولها دفعة واحدة.
وفي السياق نفسه، شددت الوزارة على ضرورة الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي بكميات كبيرة، لأن الكافيين قد يزيد من فقدان السوائل في الجسم. كذلك نصحت بتجنب المأكولات الحارة الدهنية..لأنها قد تؤثر سلبًا على امتصاص بعض الأدوية وتزيد من الشعور بالإجهاد وضيق التنفس.
التهوية الجيدة وتجنب المجهود البدني
أوضحت وزارة الصحة أهمية التواجد في أماكن جيدة التهوية خلال ساعات النهار، خصوصًا في الأجواء المغلقة أو المزدحمة. كما دعت مرضى الأمراض الصدرية إلى تجنب التعرض المباشر للأتربة أو الملوثات، لأنها قد تحفز نوبات السعال أو ضيق التنفس.
إضافة إلى ذلك، نصحت بتقليل المجهود البدني خلال ساعات الصيام، خاصة في فترات الظهيرة، حتى لا يتعرض المريض للإرهاق أو اضطراب في التنفس.
نظام غذائي مناسب خلال الإفطار والسحور
أشارت الوزارة إلى أهمية بدء الإفطار بأطعمة خفيفة وسهلة الهضم مثل التمر والحساء الدافئ، لأن ذلك يساعد الجسم على استعادة طاقته تدريجيًا دون إجهاد الجهاز التنفسي. كما يمكن تناول بعض المشروبات الدافئة مثل الزنجبيل، لما لها من دور في تهدئة الشعب الهوائية.
وفي المقابل، أكدت ضرورة تجنب الأطعمة الدسمة والوجبات الثقيلة في وجبة السحور، لأنها قد تسبب ارتجاعًا معديًا يؤثر بدوره على الجهاز التنفسي.
الإقلاع عن التدخين والتنسيق مع الطبيب
شددت وزارة الصحة والسكان على أهمية الإقلاع التام عن التدخين خلال شهر رمضان، واعتبرت الشهر الكريم فرصة مناسبة لتغيير السلوكيات غير الصحية. كما أكدت ضرورة التنسيق مع الطبيب المعالج قبل بدء الصيام.. من أجل تعديل مواعيد الأدوية أو جرعاتها بما يتناسب مع ساعات الإفطار والسحور.
واختتمت الوزارة رسائلها بالتأكيد على أن الالتزام بهذه الإرشادات يساعد مرضى الأمراض الصدرية على صيام آمن خلال رمضان، ويعزز من قدرتهم على التحكم في حالتهم الصحية طوال الشهر الكريم
