Apple Watch Series 12 تراقب جسمك طوال اليوم.. ميزة جديدة تخبرك هل أنت مستعد للنشاط أم تحتاج للراحة
أدخلت أبل مجموعة من التطويرات الجديدة على Apple Watch Series 12، مع تركيز أكبر على فهم بيانات الجسم وربطها بالنشاط اليومي.
وتأتي الساعة بقدرات محسنة لتتبع معدل ضربات القلب والتعافي والنوم، إلى جانب ميزة جديدة تساعد المستخدم على تحديد مستوى جاهزيته لممارسة النشاط.
وتجمع الساعة بيانات مختلفة عن النشاط والراحة، ثم تقدمها بصورة أبسط داخل تطبيقات الصحة واللياقة، حتى يستطيع المستخدم متابعة التغيرات التي تطرأ على جسمه بمرور الوقت.
ميزة جديدة لتحديد مستوى جاهزية الجسم
من أهم إضافات Apple Watch Series 12 ميزة Readiness.. التي تهدف إلى الإجابة عن سؤال عملي: هل الوقت مناسب لبذل مجهود أكبر، أم أن الجسم يحتاج إلى التعافي؟
وتعتمد الميزة على مجموعة من البيانات التي تسجلها الساعة.. مثل النوم والنشاط البدني والمؤشرات الحيوية، لتكوين تقييم يومي لمستوى الاستعداد.
ولا تعني هذه النتيجة أن الساعة تقدم تشخيصًا طبيًا.. لكنها تمنح المستخدم وسيلة أسهل لمقارنة مستوى نشاطه بحالته البدنية خلال الأيام المختلفة.
قياسات أكثر تكرارًا لمعدل ضربات القلب
طورت أبل كذلك طريقة جمع بيانات معدل ضربات القلب في الساعة الجديدة. وتقوم Apple Watch Series 12 بقراءة النبض بصورة متكررة خلال اليوم، ما يوفر بيانات أكثر تفصيلًا عن التغيرات التي تحدث أثناء الراحة والحركة.
كما توسعت الساعة في متابعة تغير معدل ضربات القلب HRV، وهو أحد المؤشرات التي يمكن الاستفادة منها عند متابعة التعافي والتغيرات المرتبطة بالإجهاد والنشاط.
وتظهر هذه البيانات داخل تطبيق الصحة بصورة تساعد المستخدم على متابعة الاتجاهات بدلًا من الاعتماد على قراءة واحدة منفردة.
النوم والتعافي يدخلان في حسابات الجاهزية
لا تعتمد ميزة الجاهزية على التمارين فقط، إذ تدخل بيانات النوم والتعافي ضمن الصورة التي تعرضها الساعة للمستخدم.
وهذا يجعل المؤشر اليومي أكثر ارتباطًا بنمط الحياة بالكامل؛ فالنشاط البدني القوي، أو الحصول على قدر أقل من النوم، يمكن أن ينعكس على تقييم الاستعداد في اليوم التالي.
وتسمح هذه الطريقة للمستخدم بتكوين فكرة أفضل عن العلاقة بين الراحة والنشاط.. خصوصًا بالنسبة لمن يمارسون الرياضة بصورة منتظمة.
تحسينات للتمارين وتتبع النشاط
حصلت إمكانات اللياقة في Apple Watch Series 12 أيضًا على مجموعة من التحسينات.. مع الاعتماد على معالجة أكثر تطورًا لبيانات الحركة.
وتساعد القياسات الجديدة في متابعة الخطوات والمسافة والتمارين بصورة أكثر دقة.. إلى جانب الاستفادة من قراءات معدل ضربات القلب المتكررة أثناء ممارسة النشاط.
وبذلك تجمع الساعة بين متابعة الأداء أثناء التمرين والبيانات التي تظهر خارج أوقات ممارسة الرياضة.
بطارية تدعم الاستخدام اليومي
تصل مدة استخدام Apple Watch Series 12 إلى 24 ساعة وفقًا لأبل.. بينما يمكن أن تصل مدة استخدامها أثناء بعض التمارين الخارجية إلى 10 ساعات.
كما دعمت لأبل الساعة بقدرات شحن أسرع.. لتقليل الوقت الذي يحتاجه المستخدم قبل العودة إلى ارتدائها ومتابعة نشاطه اليومي.
سعر Apple Watch Series 12 وموعد طرحها
فتحت أبل باب الطلب المسبق على Apple Watch Series 12 في 9 سبتمبر 2026، على أن يبدأ طرحها رسميًا في الأسواق يوم 18 سبتمبر.
وتختلف الأسعار وفق الدولة والإصدار، بينما يبدأ سعر الساعة من 1599 درهمًا إماراتيًا في الإمارات.
ومع Series 12، تحاول أبل تقديم الساعة كأداة أكثر فائدة لفهم العلاقة بين النوم والنشاط والتعافي، بدلًا من الاكتفاء بعرض أرقام منفصلة عن الحالة البدنية.
